予防接種

今回の旅に出る前にインフルエンザの予防接種をしてきました。昨年は予防接種を受けずに何事もなかったので、今年も受けるのはやめようかなと思っていたのですが、先日あるラジオ番組で予防接種の特集をしていて、ひとつのことがわかりました。それは最近国内では無くなった伝染病は、国内にその細菌が存在しなくなったためなのだそうです。そしてこうなるためには予防接種が果たした役目がとても大きいのだそうです。

これまで予防接種に関しては自分がかからないため、という事しか考えませんでしたが、ラジオを聴いて、自分が病気の媒介者になりかねないんだということがわかりました。ならば打ってもらおうと妻と一緒に接種を受けたというわけです。

もちろん予防接種をしてもインフルエンザにかかるケースもあるようですから、手洗いとうがいは欠かさずにしなければと思っています。

そういえば掛かり付けの歯医者さんで教わったのですが、うがいをする時はまずは口の中を丁寧にゆすいでから喉の方をガラガラとやるのが良いのだそうです。口をゆすがないと口の中の菌が喉の方に付いてしまうしまう危険性があるのだそうです。

ゆすぎ方は右ほほ側、左ほほ側、前歯の下の方、上の方との４か所を合わせて３分間ゆすぐと良いそうですが、僕はそこまではやれていません（汗）。そしてうがいは１５秒を２回くらいはした方が良いそうです。ゆすぐのもうがいも水は少量で良いとのことですよ。

毎日３分ゆすいだら顔が引き締まるかもですね。

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