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2018年1月10日 (水)

自分ケア

昨日は予約が取れたので散髪にいってきました。僕がお世話になっている床屋さんはマッサージなどなど入念にしてくれる床屋さんで、シャンプーや顔の髭剃りで椅子が横に倒れると1度は爆睡してしまいます。

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実は昨日の朝に肩や目や歯茎に違和感を覚えました。床屋さんでマッサージをしてもらいだいぶ楽になりましたが、それでも違和感は無くなりません。そして左の奥歯付近が腫れている感じが残ったので、「ありゃ〜どうしよう」と思いながらも昨晩は休みました。今朝になって腫れが引いていたので、ひとまずこのまま様子をみることにしました。

ここ最近疲れが出る、というほどのことはしていないので、どうしてだろう?と思いましたが、ひょっとしたら年単位の疲れが押し寄せてきた、なんてこともあるのかもしれません。しばらくは自分ケアをしてあげないといけないです。

確かにリゾネーターをぶら下げている左肩は相当酷使してるかもしれません。




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